La calvitie des golfes, aussi appelée recul des golfes frontaux, est souvent le premier signe visible d’une alopécie androgénétique, notamment chez les hommes. Ce phénomène, qui touche également certaines femmes, peut avoir un impact important sur l’apparence et la confiance en soi. Heureusement, des solutions existent pour ralentir, camoufler ou même inverser ce processus. Dans cet article, nous vous proposons une analyse complète des causes, des stades et des traitements disponibles pour mieux comprendre et agir face à la calvitie des golfes.
Qu’est-ce que la calvitie des golfes ?
La calvitie des golfes désigne une perte de cheveux localisée au niveau des tempes, formant un creusement en forme de “M” sur la ligne frontale. Elle constitue souvent le premier stade de l’alopécie androgénétique, une forme de chute de cheveux progressive et héréditaire.
Chez l’homme, ce type de calvitie est très fréquent et peut débuter dès l’âge de 20 ans. Chez la femme, bien que plus rare, un affinement des golfes peut également survenir, souvent de manière plus diffuse.
Quelles sont les causes du recul des tempes ?
Facteurs génétiques et hormonaux
La principale cause de la calvitie des golfes est génétique. L’alopécie androgénétique est liée à une sensibilité accrue des follicules pileux à la DHT (dihydrotestostérone), une hormone dérivée de la testostérone. Cette hormone accélère le cycle de vie du cheveu, provoquant un affinement progressif jusqu’à la miniaturisation complète du follicule.
Autres facteurs aggravants
Outre la génétique, plusieurs éléments peuvent accélérer le recul des golfes :
- Le stress chronique, qui perturbe l’équilibre hormonal
- Une alimentation déséquilibrée, pauvre en nutriments essentiels
- Le manque de sommeil
- Certaines coiffures trop serrées ou agressives
- Des troubles du microbiote du cuir chevelu ou des inflammations chroniques
Comment reconnaître les premiers signes ?
Le recul des golfes se manifeste généralement par une perte de densité au niveau des tempes, une ligne frontale moins nette, et parfois une asymétrie. Chez les hommes, cela forme un “M” caractéristique. Chez les femmes, on observe plutôt un élargissement de la raie centrale et un affinement général.
Un diagnostic précoce est essentiel pour mettre en place un traitement adapté. Une consultation avec un dermatologue ou un spécialiste capillaire permet d’évaluer le stade de la calvitie à l’aide de l’échelle de Norwood.
Quels sont les stades de la calvitie (échelle Norwood) ?
L’échelle de Norwood-Hamilton est utilisée pour classifier les différents stades de la calvitie masculine. Elle comporte 7 niveaux :
- Stade 1 : pas de perte visible
- Stade 2 : début de recul des golfes
- Stade 3 : creusement plus marqué des tempes
- Stade 4 : perte au sommet du crâne
- Stade 5 : jonction entre golfes et tonsure
- Stade 6 : fusion des zones dégarnies
- Stade 7 : calvitie avancée
La calvitie des golfes correspond généralement aux stades 2 et 3. Plus le diagnostic est précoce, plus les chances de ralentir ou inverser le processus sont élevées.
Quelles solutions pour ralentir ou inverser la perte ?
Traitements médicaux
- Minoxidil : lotion ou mousse à appliquer localement, il stimule la circulation sanguine et prolonge la phase de croissance du cheveu.
- Finastéride : médicament oral qui bloque la conversion de la testostérone en DHT. Il est efficace mais peut provoquer des effets secondaires.
- Dutastéride : alternative plus puissante au finastéride, souvent utilisée hors AMM (autorisation de mise sur le marché).
Traitements naturels et préventifs
- Compléments alimentaires : riches en biotine, zinc, fer, vitamines B, ils soutiennent la santé capillaire.
- Soins topiques naturels : huiles essentielles (romarin, menthe poivrée), sérums anti-chute.
- Hygiène de vie : sommeil réparateur, alimentation équilibrée, réduction du stress.
Techniques avancées
- PRP (Plasma Riche en Plaquettes) : injections de plasma autologue pour stimuler la régénération des follicules.
- LED et photobiomodulation : lumière rouge pour activer les cellules du cuir chevelu.
- Microneedling : micro-aiguilles pour favoriser la pénétration des actifs et la régénération.
Greffe capillaire : quand y penser ?
Lorsque la perte est trop avancée ou que les traitements médicaux ne suffisent pas, la greffe capillaire devient une solution fiable. trois techniques principales sont utilisées :
- HST une méthode de greffe de cellules souches de cheveux qui se distingue donc des autres techniques par son application et l’effet naturel qu’elle confère aux cheveux.
- FUE (Follicular Unit Extraction) : prélèvement unitaire des follicules à l’arrière du crâne, puis implantation dans les zones dégarnies.
- FUT (Follicular Unit Transplantation) : prélèvement d’une bandelette de cuir chevelu, plus invasive mais parfois plus dense.
La greffe HST pratiquée dans notre clinique du sud de la France (Nice, Cannes, Monaco, Paris, Cap Antibes, Marseille, etc) permet de redessiner la ligne frontale et de combler les golfes de manière naturelle et durable. Un bon diagnostic est essentiel pour évaluer la faisabilité de l’intervention et les résultats attendus.
Traitements naturels et préventifs
Même en l’absence de perte importante, il est possible d’agir en prévention :
- Massages du cuir chevelu pour stimuler la microcirculation
- Utilisation de shampoings doux, sans sulfates ni silicones
- Alimentation riche en antioxydants, acides gras essentiels, fer et zinc
- Activité physique régulière pour réguler les hormones
Ces gestes simples peuvent ralentir l’évolution de la calvitie et améliorer la qualité du cheveu.
Impact psychologique : comment l’accepter ?
La perte de cheveux, surtout lorsqu’elle touche la ligne frontale, peut affecter l’image de soi, la confiance et même la vie sociale. Il est important de ne pas minimiser cet impact.
Des solutions existent pour mieux vivre cette étape :
- Camouflage capillaire (fibres densifiantes, coiffures adaptées)
- Accompagnement psychologique ou coaching en image
- Témoignages et partages d’expérience
- Acceptation progressive, parfois aidée par des solutions esthétiques
Diagnostic personnalisé : pourquoi consulter ?
Chaque cas de calvitie est unique. Un diagnostic capillaire permet d’identifier les causes spécifiques, le stade de la perte et les traitements les plus adaptés.
Certains centres proposent :
- Analyse du cuir chevelu par trichogramme ou dermatoscopie
- Tests ADN pour évaluer la sensibilité à la DHT
- Programmes personnalisés de soins et de suivi
Un accompagnement professionnel augmente significativement les chances de succès d’un traitement.
